ضد آفتاب فیزیکی بهتره یا شیمیایی؟

تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از ضد آفتاب به صورت روزانه و در هر شرایط جوی (آفتابی، بارانی و غیره) ضروری است. این اقدام به منظور محافظت از پوست در برابر ابتلا به سرطان و جلوگیری از پیری زودرس اساسی است. ضدآفتاب نه تنها به عنوان اصلی‌ترین محصول مراقبت از پوست شناخته می‌شود، بلکه در هر نوع شرایط جوی، توسط تمام افراد از جمله خانم‌ها و آقایان، کودکان و بزرگسالان، باید استفاده شود. بنابراین، آشنایی کامل با انواع ضد آفتاب ضروری است.

ضد آفتاب‌ها از نظر ساختار و عملکرد به دو دسته ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی تقسیم‌بندی می‌شوند که هرکدام دارای مزایا و معایب خاصی هستند. بنابراین، داشتن اطلاعات دقیق در مورد تفاوت‌ها و ویژگی‌های ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی، بسیار حائز اهمیت است.

احتمالا در گذشته تجربه استفاده از ضد آفتاب را داشته‌اید و متوجه شده‌اید که پس از استفاده، پوستتان تحریک شده و جوش زده یا با مصرف برخی ضد آفتاب‌ها احساس و ظاهری ناخوشایند داشته‌اید. این مسئله طبیعی بوده و نگرانی شما قابل درک است؛ اما راه حل آن، کنار گذاشتن ضد آفتاب نیست؛ به جای آن، از ضد آفتابی استفاده کنید که با نوع پوست شما سازگار است و می‌تواند از پوستتان محافظت کند. برای این کار، تنها کافی است به دنبال بهترین ضد آفتاب بروید.

ضد آفتاب فیزیکی یا مینرال چیست؟

ضدآفتاب فیزیکی که معمولا با عنوان ضد آفتاب معدنی یا ضد آفتاب مینرال شناخته می‎‌شود، با ایجاد یک لایه مانع فیزیکی روی پوست، از آسیب‌های اشعه خورشید محافظت می‌کند.

ضد آفتاب فیزیکی معمولا حاوی دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی است. هنگامی که این ترکیبات در کرم‌های ضد آفتاب استفاده می‌شوند، به ذراتی ریز تجزیه می‌شوند؛ بنابراین فرمول خالص و کرم‌مانندی خواهند داشت. ضدآفتاب‌های فیزیکی به‌طور طبیعی طیف گسترده‌ای دارند؛ به این معنی که در برابر اشعه‌های UVA و UVB از شما محافظت می‌کنند.

ضد آفتاب فیزیکی روی سطح پوست یک لایه محافظ ایجاد و اشعه مضر آفتاب را بازتاب می‌کند تا جذب پوست شما نشود. از آن‌جایی که این ضدآفتاب‌ها دارای اکسید روی هستند، استفاده از آن، برای افراد دارای حساسیت‌های پوستی، توصیه می‌شود. این نوع ضدآفتاب‌ها معمولا به‌اندازه‌ای ملایم هستند که برای کودکان قابل استفاده باشند.

ضد آفتاب شیمیایی چیست؟

ضد آفتاب های شیمیایی همانطور که از نامشان پیداست دارای مواد و ترکیبات شیمیایی هستند. موادی مانند اکسی بنزن، اکتی سالات، آووبنزون و اکتینوکسات و … . البته این موضوع به هیچ وجه دلیل بر بدی این نوع محصولات یا برتری نمونه های فیزیکی بر آنان نیست. ترکیبات کرم های ضد آفتاب شیمیایی با نفوذ در پوست ابتدا اشعه های فرابنفش خورشید را جذب کرده و سپس آنرا تبدیل به انرژی گرمایی کرده و از سطح پوست خارج میکند.  یک ضد آفتاب شیمیایی، برای محافظت از پوست شما اول از همه باید به لایه‌های پوستتان نفوذ کند. به همین دلیل است که باید 20 دقیقه قبل از بیرون‌رفتن از خانه ضد آفتاب بزنید.

تفاوت ضد افتاب فیزیکی و ضد آفتاب شیمیایی

پس از آشنایی با تعریف این دو نوع ضد آفتاب، اکنون بهتر می‌توانید تفاوت بین ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی را درک کنید. کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی توسط پوست جذب شده و با جذب پرتوهای UV اشعه خورشید را به گرما تبدیل کرده و آنها را از بدن آزاد می‌کنند. اما ضد آفتاب‌های فیزیکی پس از استفاده در بالاترین سطح پوست قرار گرفته و بدون جذب شدن توسط پوست، پرتوهای مضر خورشید را منعکس می‌کنند. اینجاست که ممکن است این پرسش بوجود بیاید که کدام یک از این دو نوع ضد آفتاب بهتر است؟

هر یک از این دو نوع ضد آفتاب مزایا و معایب مربوط به خود را دارند. بهتر است نگاهی به ویژگی‌های این دو نوع ضد آفتاب داشته باشیم:

ویژگی ضد آفتاب‌ فیزیکی

برخی ویژگی‌های ضدافتاب فیزیکی شامل موارد زیر است:

• تحریک کننده پوست نیست و برای افرادی که پوست حساس دارند، بسیار مناسب است.
• نسبت به ضد آفتاب شیمیایی، خاصیت مرطوب‌کنندگی بیشتری دارد لذا ممکن است سنگینی آن بیشتر روی پوست حس شود.
• به محض استفاده تاثیر خود را می‌گذارد بنابراین بلافاصله پس از مصرف فرد می‌تواند در معرض نور خورشید قرار بگیرد.
• بیشتر ضد آفتاب‌های فیزیکی پوست را مثل گچ سفید می‌کنند که البته امروزه در بهترین برند‌های سازنده ضد افتاب این مشکل تا حد زیادی برطرف شده است.
• به آسانی و بر اثر تماس با لباس از روی پوست پاک می‌شود.

ویژگی ضد آفتاب شیمیایی

• در برابر تعریق و شستشو نسبت به ضد آفتاب‌های فیزیکی مقاوم‌تر عمل می‌کنند، به‌خصوص اگر روی آنها برچسب “مقاوم در برابر آب” خورده باشد.
• روی پوست احساس سنگینی ایجاد نمی‌کنند.
• به راحتی روی پوست پخش می‌شوند.
• تاثیرگذاری آنها در حفاظت از پوست در برابر نور خورشید کمی طول می‌کشد؛ به همین دلیل گفته می‌شود که ۲۰ دقیقه قبل از خروج از منزل مورد استفاده قرار بگیرند.
• ممکن است ایجاد حساسیت نمایند.

آیا ضد آفتاب فیزیکی از نظر ایمنی نسبت به ضد افتاب شیمیایی برتر است؟

آیا ایمنی ضدآفتاب فیزیکی نسبت به ضد آفتاب شیمیایی بیشتر است؟ برخی از افراد فکر می‌کنند که مواد موجود در ضد آفتاب معدنی، به دلیل عدم جذب پوست و حل شدن با تعرق یا آب، دارای مزیت هستند. هرگز ثابت نشده که جذب مواد ضد آفتاب شیمیایی برای بدن خطرساز باشد. اما در سال‌های اخیر، سازمان غذا و داروی آمریکا تحقیقاتی را روی ضد آفتاب‌های شیمیایی انجام داده است که باعث شده بسیاری از افراد را نسبت به استفاده از این نوع کرم‌ها نگران کند. این سازمان اعلام کرده بود که برخی از ترکیبات استفاده شده در این محصولات ممکن است تاثیرات نامطلوبی بر روی سلامتی بدن داشته باشد. به عنوان مثال، در حال حاضر دو ترکیب پارا‌ـ‌آمینوبنزوئیک اسید (PABA) و ترولامین سالیسیلات که استفاده از آنها پیشتر توسط سازمان FDA منع شده بود، از ترکیبات ضد آفتاب شیمیایی حذف شده است. اما در مقابل، ضد آفتاب فیزیکی دارای دو ترکیب دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی است که قادر به دفع نورهای آبی (که از مانیتورهای کامپیوتر، لپ تاپ، تبلت، گوشی‌های موبایل و لامپ‌های مهتابی ساطع می‌شوند) هستند و از این رو مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار دارند. به همین دلیل ممکن است برخی از افراد فکر کنند که ضد آفتاب فیزیکی بهتر از ضد آفتاب شیمیایی است.

ضد آفتاب فیزیکی یا شیمیایی؛ کدام برای من بهتر است؟

از لحاظ محافظت، تفاوت ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی چشمگیر نیست. فقط باید مطمئن شوید که SPF مناسبی داشته باشد. به همین ترتیب، برخی از ضدافتاب‌های شیمیایی خوب هم وجود دارند که به‌گونه‌ای فرموله شده‌اند که پوست را تحریک نکنند. برای انتخاب ضد آفتاب مناسب، باید ویژگی‌های پوست خود را به‌خوبی بشناسید.

اگر پوست مستعد آکنه دارید یا پوستتان حساس است، کرم ضدآفتابی برای شما مناسب است که باعث ایجاد جوش نشود و بتواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد؛ بنابراین به دنبال محصولی باشید که دارای برچسب پوست حساس یا مستعد لک و جوش باشد. معمولا ضد آفتاب شیمیایی برای این نوع پوست مناسب‌تر است. برخی از آن‌ها حاوی نیاسینامید هستند که در کاهش و درمان اکنه، جوش و لک موثرند.

همچنین اگر پوست شما خشک است، توصیه می‌شود از ضد آفتاب مینرال که خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد استفاده کنید. داشتن آبرسان و مرطوب‌کننده داخل ضدآفتاب مخصوص پوست خشک، از خشکی پوستتان جلوگیری می‌کند. قبل از خرید، چند مدل ضد آفتاب را روی پوستتان بزنید تا متوجه شوید کدام کرم احساس بهتری روی پوستتان ایجاد می‌کند.

سخن پایانی

کرم‌های ضد آفتاب معمولا در دو نوع فیزیکی و شیمیایی در بازار موجود هستند؛ ضد افتاب فیزیکی بلافاصله بعد از استفاده در مقابل اشعه‌های مضر آفتاب واکنش نشان داده و با دفع آنها از پوست محافظت می‌کند. نوع شیمیایی برای عملکرد بهتر به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان نیاز دارد بنابراین لازم است که کمی قبل از خروج از منزل از آن استفاده کنید.

کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی جذب پوست می‌شوند و احساس ناراحتی یا سنگینی برای شما ایجاد نمی‌کنند و دارای تنوع بیشتری هستند؛ به علاوه شستشوی آنها آسان‌تر است. در مقابل کرم‌های فیزیکی برای پوست‌های حساس و خیلی چرب مناسب‌تر بوده و مانع از بسته شدن منافذ پوستی می‌شوند.

مهمترین نکته در انتخاب کرم ضد آفتاب توجه به نوع پوست و نوع کاربرد آن است؛ بنابراین باید قبل از خرید این محصولات اطلاعات کافی در مورد پوست خود داشته باشید. برند ژنوبایوتیک مجموعه‌ای از کرم‌های ضد آفتاب با فرمولاسیون نوآورانه دارد که هر دو فاکتور فیزیکی و شیمیایی را در بر می‌گیرند. این کرم‌ها با تکنولوژی جدید خود، حداکثر میزان محافظت را برای پوست فراهم می‌کنند.